po kreatynie hmb

Podczas cyklu na kreatynie proponuje: Dzień treningowy: Rano: HMB – 2kaps Przed treningiem: HMB – 2kaps, Po treningiu: Kreatyna – 5/6g, ALA- 2kaps ,Carbo – 50g Przed snem: HMB – 2kaps, PRO CAS – 30g Dzień nietreningowy: Rano: HMB – 2kaps, Kreatyna – 5/6g, ALA- 2kaps W [...]

[...] jest brac terme na czczo i czy nie bedzie jakis efektow ubocznych, moze ktos z was tak robi?:) drugie pytanko dotyczy z czym ja najlepiej polaczyc ostatnio jechalem na hmb i kreatynie wiec w tym miechu to odpada:) co byscie polecili, bcaa, czy jakis zestaw aminkow z odzywkami bialkowymi skonczylem bo q...a strasznie po nich przytylem 103 kilo [...]

[...] wlasciwe dzialanie, natomiast wzrost sily i optycznie rozmiarow to efekt uboczny jej stosowania. Z roznych wzgledow nie nalezy pierwszych inwestowanych pieniedzy lokowac w kreatynie, bo zasadnosc takiego dzialania jest niewielka.Z obserwacji moich podopiecznych oraz rozmow z przedstawicielami swiata nauki wynika,ze po 6-12 m-cach solidnych [...]

[...] organizmowi . Biorąc pod uwagę , że wspomaganie opiera się na zmianach i cykliczności chciałbym prosić kolegów o pomoc w ułożeniu schematu opartego nie na HMB lecz na kreatynie lub jej odmianie tyle tego teraz . Kiedyś kreatyna + ryboza a obecnie nie mam pojęcia . Korzystałem ze specyfików jak wyżej i nie wiem czy one tez podlegają [...]

cykl na białku czy kreatynie? --> to może zrób cykl na HMB, zastępuje białko i jest lepszy od kreatyny HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy [...]

[...] dostepnych na temat tych dwoch specyfikow swiadczacych ze nie sa skuteczne jesli chodzi o ten aspekt w sumie byly by 3 grupy placebo (z lekkimi odchyleniami0 + grupa na kreatynie - monohydrate - kre-alkalyn - ethyl ester - orotan - chelat jest kilka badan mowiacych o tym ze najlepsza forma jest,byla i zapewniebedzie kreatyna jesli chodzi [...]

1.Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać tse? Cykl ma trwać 6-8 Tygodni p oczym robisz Przerwe od 6 tygodni w góre i możesz dopiero wtedy zacząć nastepny cykl Możesz Brać w celu pobudzenia na treningu ale słabo Thermo działa na pobudzenie więc lepiej wypić kawe rozpuszczalna a jesli chodzi ci o spalenie tluszczu to nie darady tak do tego [...]

[...] przyrost siły, jednak przy stosowaniu samej kreatyny w następnych cyklach dalsze przyrosty masy i siły będą się zmniejszać. Przyrost masy mięśni, osiągany dzięki kreatynie, wynika głównie ze zwiększonego magazynowania wody w istniejących komórkach mięśniowych. Wysoki poziom uwodnienia jest wprawdzie bardzo ważny dla przyrostu masy [...]

[...] Zamierzam rozpisać to w ten sposób, że przez pierwsze 2 tygodnie będę brał samo HMB bez kreatyny w dawkach 4 kaps w dt (3g) i 3 w dnt (2,25g). Po 2 tygodniach zacznę cykl na kreatynie (standardowo 10g w dt i 5g w dnt) i dalej będę stosował HMB tylko, że w większych dawkach (5kaps w dt (3,75g) i 4kaps (3g) w dnt) cykl docelowo ma trwać ok. 6 [...]

[...] mono Dwie formy kreatyny, które stosowalem zawsze po treningu najczesciej po 1 capsie kazdej z nich. Ponieważ byłem zaraz po (regeneracja trwala zaledwie 4 dni) cyklu na kreatynie universala, ciezko jest mi wypowiadac się na temat efektow. Ogolnie mysle, ze co jak co, ale kreatyna dziala. Ocena: 8/10 Olimp BCAA i Olimp Glutamina Oceniam te [...]

[...] przyrost siły, jednak przy stosowaniu samej kreatyny w następnych cyklach dalsze przyrosty masy i siły będą się zmniejszać. Przyrost masy mięśni, osiągany dzięki kreatynie, wynika głównie ze zwiększonego magazynowania wody w istniejących komórkach mięśniowych. Wysoki poziom uwodnienia jest wprawdzie bardzo ważny dla przyrostu masy [...]

[...] ,a dwa ze baza niestety nieda sie pasteryzowac. o wszystkim tym pisał pan s.a-nie czytałes?;) zapewniam Cie roowniez ze to ca hmb -ma only 80%(więc jeszcze troshke spoosc) o kreatynie -dobrze piszesz ale przekarz panu ze pod słonce to mozna ogladac lakier na samochodzie a nie soorowce(firma musi byc chyba słaba-bo do tego celu słuzą badania [...]

[...] na siłownie, siła poszła w góre, znaczy się na maszynach więcej podnosiłem ale na boisku czułem się coraz wolniejszy. No i przybrałem 2-3 kg. Thermo speeda brałem, po tej kreatynie żeby schudnąć, ale miałem wtedy małe pojęcie o diecie więc efekty nie były powalające. Straciłem 2 kg, co mi na kreatynie przyszły. Zarówno Trec Life energgy i Hi [...]

[...] środek zawiera kofeinę i pojawił się głos że nie należy łykać go razem z Xpandem. Cóż kofeina+kretka to niezbyt szczęśliwe połączenie, co jest opisywane w co drugim poscie o kreatynie. Dodatkowo pytanie czy nie przedawkowuję jednak stacków? Dawka dzienna, czy Xpanda czy Clouta to około 30g. A ja w dni treningowe będę sypał w siebie 45g (rano, [...]

[...] miarki. Po przeczytaniu tych wszystkich wypowiedzi, uświadomiłem sobie, ze trochę za dużo biorę tej kreatyny, więc od jutra zmniejszam(jeszcze dużo tygodni treningowych na kreatynie przede mną, więc i tak w porę to robię-mam nadzieję, że nerki mi wybaczą) Kolejna rzecz, to czy dobrze, ze biorę tego gainera z HMB i kreatyną? Właściwie, to jak [...]

[...] ulepszajac diete,czy spozywajca wiecej bialka,bcaa i pisza - tak bralem hmb i dzialalo swietnie! ale nie biora pod uwage tego ze dodanie bialka,bcaa,nie wpeominajac o kreatynie - wywolac moglo te zmiany nie tylko co moglo to w 99% to te pozostale suplementy byly powodem albo w 99% skladaly sie na te zmiany dla zauwaznoswanej oosby [...]

[...] z ilością kupionego HMB ( ) bo HMB bierze się jeden miesiąc, potem miesiąc przerwy i znów "cykl" HMB (komuś się pomyliło z kreatyną) d). Pół roku na kreatynie i siada ci żołądek i wątroba 4). Właściciel siłowni grzebał coś przy muzyce. Postanowił włączyć zwykłe radio. Ustawił na wyszukiwanie stacji i poszedł na chwilę do [...]

Co tam cieniasy!? Ile podnosicie na klate? Ja już po 3 latach mocnego treningu podniosłem 145 kg (dzięki HMB, Kreatynie i Rybozie które zacząłem brać ok. rok temu! Niezły wynik co?! ---->Leszek<----

albo cnoty patriot- no z woda masz racje, napisalem ze trzeba pic duzo wody a normalnie powinno sie pic ok. 3litry wiec przy kreatynie 4-5l magik- na 206 stronie napisalem o Hmb ale moge powtorzyc, ze jest to bardzo drogi srodek a efekty po nim sa marne w porownaniu z kasa na niego wydana, trzeba go brac przez długi okres czasu, niektorza biora [...]

[...] od wytrzumałości). Faster nie tylko rozpiętki, również łapanie sztangi szeroko da ten efekt. Dziś muszę się pochwalić, że podniosłem na sztandze 105kg!!! Cofam wszystko o kreatynie jednak jest to cudowny produkt na zastoje! Chociaż 5kg w miesiac nie robi furory to jednak dużo. Jutro się pomierze to obwody podam i uaktualnie profil Szcześliwy [...]